Segurança • Autoconfiança • Independência
O que é o Mapa do Adulto Saudável?
Mais do que um mini curso, o Mapa do Adulto Saudável é uma ferramenta prática de transformação.
Ele te mostra com clareza onde você está emocionalmente, quais áreas precisam ser fortalecidas e quais atitudes práticas podem te ajudar a mudar a forma como você se sente, pensa e age.
Imagine como uma viagem:
Você só consegue sair do lugar quando entende onde está.
Esse Mapa é sua bússola emocional, te ajudando a sair do ciclo de sofrimento e caminhar em direção a um estado de equilíbrio, força e maturidade emocional.
Relatório com Interpretação dos Resultados (PDF)
Descubra quais esquemas emocionais estão ativos, como eles afetam sua vida e o que você pode começar a mudar agora
Quiz Guiado de Autoavaliação
Um passo a passo para identificar seu ponto de partida emocional e entender seus padrões inconscientes.
Você receberá um conjunto de exercícios escolhidos especialmente para seu perfil emocional. São práticas simples e eficazes para fortalecer sua segurança emocional no dia a dia.
Kits Práticos Personalizados
O que você vai receber:
Aulas curtas, leves e transformadoras, que te guiam com clareza por cada etapa da jornada.
Orientações em vídeo
Essa jornada é para você se...
Se sente preso(a) em padrões emocionais que se repetem
Vive se anulando, agradando os outros ou se criticando demais
Sente medo de se posicionar, se expressar ou ser rejeitado(a)
Quer aprender a se acolher, se validar e se fortalecer de dentro pra fora
Deseja ser um Adulto mais seguro, calmo, confiante e autêntico
Benefícios Reais
Pare de repetir os mesmos erros emocionais
Aprenda a lidar com suas emoções e frustrações
Comece a suprir suas necessidades sem depender dos outros
Fortaleça sua autoestima, segurança e maturidade emocional
Tenha um plano claro para sair do sofrimento e conquistar leveza